Die Gruppenmeditation

Die INTA-Meditation findet vorwiegend in der Gruppe statt: in Seminaren, die das Europ. INTA-Meditations-Zentrum und ausgebildete approbierte MeditationslehrerInnen veranstalten.

Vorerfahrungen in Meditation sind für die Seminare nicht erforderlich.

Die Meditation ist eine Möglichkeit, uns in dem zu finden, was unserem Leben Kraft und Sinn gibt.
Und das ist das Besondere der INTA-Meditation in der Gruppe: Die Erfahrungen, die wir in der Meditation mit uns selber machen, werden im meditativen Gespräch, in der vertrauensvollen Begegnung in der Gruppe, ins Leben integriert und ermöglichen uns zunehmend ein Leben in Achtsamkeit und Mitgefühl und Aufrichtigkeit.

Wie soll Frieden werden, wenn in uns selber nicht Friede ist.

INTA bedeutet, gemeinsam mit anderen achtsam und lebendig und mit Geduld auf dem Weg zu sein und zu erfahren, daß die Sehnsucht ein Zuhause findet in der Begegnung mit mir und mit anderen Menschen.
"Das Glück betrifft niemals einen Menschen allein - zum Glück." Werner Sprenger


Die wichtigen Bücher:
  • Sprenger, Werner: Schleichwege zum ICH II - Lebensglück durch INTA-Meditation, Konstanz, 1979, 14. erweiterte Auflage 1997;
  • Haberkern, Atina: Meditieren geht über Therapieren, Konstanz, 1996;
  • Wolfrum, Helga: Wenn die Seele aufatmet, Konstanz, 1997.

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